Mentalcoach, Ideengeber und ein guter Zuhörer aus Luzern

Hallo, ich bin Roger. Ich helfe dir, dich zu verändern, deine Ängste zu überwinden und innere Zufriedenheit zu erlangen. Wie? Mit kleinen Veränderungen, Übungen aus verschiedenen Bereichen und dem Mentalcoaching-Ansatz.

Innere Zufriedenheit beschäftigt mich schon seit langer Zeit. Es gibt immer wieder Phasen in meinem Leben, in denen ich mich frage: Was mache ich eigentlich? Was will ich erreichen? Warum bin ich nicht zufrieden? Diese Fragen werden oft von einem unangenehmen Gefühl im Magen begleitet.

Mittlerweile weiss ich, dass diese Fragen zum Leben dazugehören und dass es darauf ankommt, welche Perspektive ich auf sie habe. Auf äussere Umstände habe ich oft keinen Einfluss, deshalb ist innere Zufriedenheit so wichtig. Und wie erlangt man innere Zufriedenheit? Indem man sich mit sich selbst beschäftigt und sich selbst besser kennenlernt.

Ausschnitte aus meinem Lebenslauf

  • Aufgewachsen in Kerns in Obwalden
  • 2007 - 2010: Bachelor in Sportwissenschaften (Uni Bern)
  • 2010 - 2012: Master in Business Administration (Uni Bern)
  • 2013 - 2014: Zivildienst im Altersheim und Reise durch Südostasien
  • 2014 - 2018: Marketing und Personalmanagement in einer Schulungsfirma
  • 2018 - 2021: Marketing und Personalmanagement in einer IT-Firma
  • Seit 2022: Teilzeit bei der Hochschule Luzern - Soziale Arbeit
  • Seit 2022: Selbständig im Mentalcoaching

Weiterbildungen im Coaching und Beratung

  • 2015 - 2016: Kundenorientierte Beratung und Persönlichkeitsentwicklung (ROWAPA AG)
  • 2021: Ausbildung Mentalcoach MV (Mindventure)
  • 2023: Schlüsselkompetenz Achtsamkeit (Studer Coaching)
  • 2023: Humor und Provokation in der Beratung (Jose Amrein)
  • 2024: Umgang mit schwierigen Personen - Psychologische Deeskalation (HSLU)

Was ich kann, will und glaube

  • Wegbegleiter

    Ich unterstütze dich auf deinem Weg. Das Tempo gibst du vor, aber ich werde dich auch fordern. Ich kann dir eine neue Sicht auf die Dinge geben und helfe dir in Bewegung zu kommen.

  • Menschen helfen

    Mein Ziel ist es, dass jeder Mensch, der mit mir arbeitet, seine innere Zufriedenheit erreicht.

  • Selbstvertrauen

    Glückliches Leben

    Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch in der Lage ist, seine Herausforderungen zu bewältigen und dadurch ein erfülltes Leben zu führen.

(M)eine Geschichte

Meine Reise durch Südostasien 2014 war von vielen wunderbaren Momenten geprägt, aber sie warf auch viele Fragen über mein Leben auf. Nach meiner Rückkehr fand ich mich immer noch auf der Suche nach Antworten und konfrontiert mit den Herausforderungen des Alltags. Das warf mich ziemlich aus der Bahn, aber ich nutzte die Gelegenheit, um mich tiefer mit Themen wie Psychologie, Veränderung, Buddhismus und Techniken für ein erfüllteres Leben zu beschäftigen. Und diese Themen begleiten mich seit dem.

Ich versuchte immer wieder, mich zu verändern und neue Wege zu gehen, aber oft wurde ich von Ängsten und Zweifeln aufgehalten. Ich erkannte, dass es schwierig ist, allein Veränderungen herbeizuführen, und suchte daher die Unterstützung von Freunden sowie professionelle Hilfe in Form von Coachings. Durch diese Erfahrungen entdeckte ich meine Leidenschaft, anderen Menschen zu helfen. Ich lernte, wie man Ängste überwindet und mutig Veränderungen initiiert, und fand in der Mentalcoaching-Technik ein Werkzeug für nachhaltige Veränderungen.

Der Schlüssel zur Befreiung vom Leiden:
Keine Erwartungen zu hegen, sondern das Leben zu geniessen, wie es ist, wie auch immer es sein mag.
Und Lieben zu lernen.

Buddha